Tudtad, hogy te egy baktérium ember vagy?

Tudtad, hogy baktériumok vannak benned? Több száz billió baktérium van az emberi testben, és a probiotikumok olyan baktériumok, amelyek hasznosak az emberi test számára. A megfelelő kiegészítés segíthet az emberi szervezetnek a növények megfelelő ökológiájának fenntartásában. Nem csak az emésztőrendszer egészségével kapcsolatos, hanem segít a testalkotás kiigazításában is. A probiotikumokat élő mikroorganizmusoknak definiálják, amelyek elősegítik a bélbaktériumok egyensúlyát és növelik az egészségügyi előnyöket. A leggyakoribbak a bifidobakteriák, a laktobácillák és néhány streptokok.

A bifidobaktériumok és a lactobacillusbaktériumok nemcsak sokféle vitamint termelnek, hanem csökkentik a vércsillagot és javítják a máj funkcióját. A probiotikusok mellett az érintkezésükkel az agytonrendszerrel, megkönnyíthetik a laktóz-érzékenységet, csökkentik a vérében levő koleszterin-tartalmat, javítják az emberi immunrendszert, megakadályozzák a bajos baktériumok teremtését, és megakadályozzák a rángyulladást.

A kutatások szerint legalább 800 millió probiotikus baktériumot kell kiegészíteni az agytonban, hogy megakadályozzák a bajos baktériumok növekedését és fenntartsák az agytoni ökoszisztémának az egyensúlyát. Az agytoni problémákkal küzdő emberek, a csecsemők és gyerekek, a láctóz-érzékenységű személyek, valamint a középkorús és idősek is kiegészíteniük kell a probiotikusokat.