スリープグミ

機能:自然で健康的な睡眠グミは、深い眠りに入り、不眠症の悩みに別れを告げるのを優しく助けることができます

成分:テアニン、メラトニン、セイヨウカノコソウ根エキス、グリシン

メラトニンは、脳の真ん中にある松果体から自然に分泌される物質で、概日リズム(体内時計)の調節に役立ちます。時差ぼけや夜勤のときにメラトニンサプリメントを摂取している成人は、新しい時間に休む時間であることを体に知らせることができます。

メラトニンは、成人がより早く眠りにつくのを助け、より長く眠り続け、睡眠の質を改善したり、急速眼球運動睡眠や深い睡眠に入る能力を改善したりします。