भिटामिन सी को ट्याब्लेटको स्वास्थ्य लाभ
एस्कॉर्बिक एसिड, वा भिटामिन सी, एक जैविक, पानीमा घुलनशील र सहायक पोषक तत्व हो जुन मानव शरीरभित्र संश्लेषित गर्न सकिँदैन। यसलाई खाना वा औषधीको रुपमा लिनु जरुरी छ किनभने भिटामिन सी शरीरको स्वास्थ्यका लागि निकै महत्वपूर्ण हुन्छ । सौभाग्य से,- विटामिन सी टैबलेटपोषक तत्वहरूको एक उत्कृष्ट र धेरै पचाउन योग्य स्रोत हो।
प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन
एस्पार्टेटसँग सम्बन्धित, ग्लूटामिक एसिडसँग सम्बन्धित कोरोनरी यौगिकहरू, भिटामिन सी ट्याब्लेट भिटामिन हो जुन शरीरको प्राकृतिक सुरक्षामा सहायता गर्न उपचारको रूपमा सल्लाह दिइन्छ। सेतो रक्त कोषहरूको उत्पादन, रगतभित्र तीव्र र पुरानो संक्रमण-लड्ने क्षमता, एस्कॉर्बिक एसिडद्वारा ट्रिगर गरिएको यस्तो सेलुलर गतिविधि हो! यसबाहेक, ट्याब्लेटको रूपमा भिटामिन-समृद्ध झिल्लीको सामान्य खपतले वास्तवमा निदानलाई छिटो बनाउन सक्छ र रुघाखोकी वा फ्लूको लक्षणहरू पनि समयको साथ हल्का बनाउन सक्छ जबकि श्वासप्रश्वास संक्रमणभएका बिरामीहरूको लागि पूर्वानुमान सुधार गर्दछ।
एन्टिअक्सिडेन्ट गुण
भिटामिन सी ट्याब्लेट एक विशिष्ट प्रकारको पोषक तत्व हो जुन, यसको आफ्नै कार्यहरू मार्फत, शरीरको कोशिकाहरू र ऊतक संरचनाहरू सुदृढ गर्न सक्छ, यसको रक्त परिसंचरण प्रणालीलाई बलियो बनाउँदछ जबकि कोशिकाहरूलाई तत्काल पोषण प्रदान गर्दछ। मानव शरीरभित्र र वरपरका विषाक्त पदार्थका कारण कोषहरू पनि कुनै न कुनै समयमा मर्नेछन्। उही सेल फ्यूजलेजहरूमा दूषित गम्भीर मुक्त शाखा अणुहरू हुन्छन्, जसले कोशिकाहरूलाई घेर्ने बलियो प्रवाहकीय झिल्ली संरचना हटाउँदछ।
छालाको स्वास्थ्य
भिटामिन सी एक महत्वपूर्ण भिटामिन हो जुन कोलेजनको निर्माणमा आवश्यक छ, छालामा अवस्थित एक प्रकारको प्रोटीन जसले छालालाई लोच र शक्ति प्रदान गर्दछ। कोलेजनको छालाको कमीको परिणामस्वरूप झुर्रियाँ र वृद्ध छालाको विकास हुन सक्छ। भिटामिन सी ट्याब्लेटको सेवनले छालाको मर्मतमा प्रयोग गरिने आन्तरिक विधिलाई सहयोग गर्न सक्षम हुन्छ जसले गर्दा छाला जवान रहन्छ ।
घाव निको पार्ने
भिटामिन सी पनि घाउ निको पार्न महत्वपूर्ण हुन्छ। यसले कोलेजनको गठनमा सबैभन्दा राम्रो योगदान पुर् याउँछ जुन प्रभावित ऊतकहरू मर्मत गर्न र दागको गठनगर्न घाउको उपचार प्रक्रियामा सहायक हुन्छ। जब शरीरको तन्तुहरूमा भिटामिन सीको पर्याप्त स्तर हुन्छ, घाउको उपचार को साथ-साथ निशान ऊतक को गठन गरिएको निशान ऊतक को बेहतर गुणवत्ता संग एक त्वरित दर मा हुनु पर्छ।
रोगहरूको रोकथाम[सम्पादन गर्ने]
शरीरमा रहेको भिटामिन सीको स्तरलाई उचित स्तरमा कायम राख्दा भिटामिन सीको मद्दतले दीर्घकालीन वा दीर्घकालीन रोगहरूबाट बच्न सकिन्छ भन्ने पनि अध्ययनहरू छन्। भिटामिन सी कार्डियोभास्कुलर रोगहरू, केही क्यान्सरहरू, र मोतियाबिन्दु र म्याकुलर अपघटन जस्ता आँखाका रोगहरूको कम जोखिमसँग सम्बन्धित छ।
सारांशमा, उनीहरूको समग्र स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न चाहने व्यक्तिहरूको लागि, भिटामिन सी ट्याब्लेटहरू एक शक्तिशाली थप हो। शरीरले पर्याप्त मात्रामा पोषक तत्व प्राप्त गरिरहेको छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्न यो एक सजिलो र भरपर्दो तरिका हो। वुजी फ्रेन्ड फुडमा उच्च गुणस्तरको भिटामिन सी ट्याब्लेटहरू छन् जुन एक व्यक्तिको आवश्यक पोषण आवश्यकताहरूलाई सम्बोधन गर्न को लागी हो।