सुत्ने गमीहरू

कार्य: प्राकृतिक स्वस्थ निद्रा जमीनले तपाईंलाई गहिरो निद्रामा प्रवेश गर्न मद्दत गर्दछ र निद्रा की चिन्ताबाट बिदा गर्दछ।

अवयव: थिएनाइन, मेलाटोनिन, वैलेरियन रूट एक्सट्रैक्ट, ग्लाइसीन

मेलाटोनिन मस्तिष्कको बीचमा रहेको पाइनल ग्रन्थीबाट प्राकृतिक रूपमा निस्कने पदार्थ हो जसले सर्काडियन लय वा शरीरको जैविक घडीलाई नियमित गर्न मद्दत गर्छ। जेट ल्याग हुँदा वा रातको पालीमा काम गर्दा मेलाटोनिन सप्लिमेन्ट लिने वयस्कहरूले शरीरलाई नयाँ समयमा आराम गर्ने समय भएको संकेत दिन सक्छन्।

मेलाटोनिनले वयस्कहरूलाई छिटो निदाउन, लामो समयसम्म निदाउन र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न, वा छिटो आँखा चलाउने निद्रा, वा गहिरो निद्रामा प्रवेश गर्ने क्षमतामा पनि मद्दत गर्न सक्छ।