Você sabia que é uma pessoa germe?

Você sabia que é uma pessoa germe? Existem centenas de trilhões de bactérias no corpo humano, e os probióticos são bactérias benéficas para o corpo humano. A suplementação adequada pode ajudar o corpo humano a manter uma boa ecologia da flora. Não está apenas relacionado à saúde do trato digestivo, mas também ajuda a ajustar a constituição corporal. Os probióticos são definidos como microrganismos vivos que promovem o equilíbrio bacteriano intestinal e aumentam os benefícios para a saúde. Os mais comuns são Bifidobactérias, Lactobacilos e alguns Estreptococos.

Bifidobacterium e Lactobacillus podem não apenas produzir uma variedade de vitaminas, mas também reduzir a amônia no sangue e melhorar a função hepática. Além de atuar diretamente no sistema intestinal, os probióticos também podem aliviar a intolerância à lactose, diminuir o colesterol sérico, melhorar a imunidade humana, inibir a produção de bactérias nocivas e prevenir o câncer.

Pesquisas mostram que pelo menos 800 milhões de probióticos precisam ser suplementados nos intestinos para inibir bactérias nocivas nos intestinos e manter o equilíbrio do ecossistema intestinal. Pessoas com problemas do trato digestivo, bebês e crianças pequenas, pessoas com intolerância congênita à lactose e pessoas de meia-idade e idosas precisam suplementar probióticos.