Știai că ești o persoană microbiană?

Știați că sunteți o persoană microbiană? Există sute de trilioane de bacterii în corpul uman, iar probioticele sunt bacterii benefice pentru corpul uman. Suplimentarea adecvată poate ajuta organismul uman să mențină o bună ecologie a florei. Nu este legată numai de sănătatea tractului digestiv, ci ajută și la ajustarea constituției corpului. Probioticele sunt definite ca microorganisme vii care promovează echilibrul bacterian intestinal și sporesc beneficiile pentru sănătate. Cele mai frecvente sunt Bifidobacteria, Lactobacilli și unii Streptococi.

Bifidobacterium și Lactobacillus nu numai că pot produce o varietate de vitamine, ci și reduc amoniacul din sânge și îmbunătățesc funcția hepatică. În plus față de acțiunea directă asupra sistemului intestinal, probioticele pot, de asemenea, să atenueze intoleranța la lactoză, să scadă colesterolul seric, să îmbunătățească imunitatea umană, să inhibe producerea de bacterii dăunătoare și să prevină cancerul.

Cercetările arată că cel puțin 800 de milioane de probiotice trebuie suplimentate în intestine pentru a inhiba bacteriile dăunătoare din intestine și pentru a menține echilibrul ecosistemului intestinal. Persoanele cu probleme ale tractului digestiv, sugarii și copiii mici, persoanele cu intoleranță congenitală la lactoză și persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă trebuie să suplimenteze probioticele.