คุณรู้หรือไม่ว่าคุณเป็นคนเชื้อโรค?

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณเป็นคนเชื้อโรค? มีแบคทีเรียหลายร้อยล้านล้านตัวในร่างกายมนุษย์ และโปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ การเสริมที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ร่างกายมนุษย์รักษาระบบนิเวศของพืชที่ดี ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของระบบทางเดินอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับโครงสร้างของร่างกายอีกด้วย โปรไบโอติกถูกกําหนดให้เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่ส่งเสริมความสมดุลของแบคทีเรียในลําไส้และเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่พบบ่อยกว่า ได้แก่ Bifidobacteria, Lactobacilli และ Streptococci บางชนิด

Bifidobacterium และ Lactobacillus ไม่เพียง แต่สามารถผลิตวิตามินได้หลากหลาย แต่ยังช่วยลดแอมโมเนียในเลือดและปรับปรุงการทํางานของตับ นอกเหนือจากการออกฤทธิ์โดยตรงต่อระบบลําไส้แล้วโปรไบโอติกยังสามารถบรรเทาการแพ้แลคโตสลดคอเลสเตอรอลในซีรัมปรับปรุงภูมิคุ้มกันของมนุษย์ยับยั้งการผลิตแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและป้องกันมะเร็ง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าจําเป็นต้องเสริมโปรไบโอติกอย่างน้อย 800 ล้านตัวในลําไส้เพื่อยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในลําไส้และรักษาสมดุลของระบบนิเวศของลําไส้ ผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร ทารกและเด็กเล็ก ผู้ที่แพ้แลคโตสแต่กําเนิด และคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุล้วนจําเป็นต้องเสริมโปรไบโอติก