Allir flokkar

Hafðu samband

Fréttir

Heimili >  Fréttir

Vissirðu að þú ert sýklamanneskja?

Tími: 2024-05-15

Vissir þú að þú ert sýkill? Það eru hundruð trilljón baktería í mannslíkamanum og probiotics eru bakteríur sem eru gagnlegar fyrir mannslíkamann. Viðeigandi fæðubótarefni geta hjálpað mannslíkamanum að viðhalda góðri gróðurvistfræði. Það tengist ekki aðeins heilsu meltingarvegarins heldur hjálpar það einnig til við að stilla líkamsbygginguna. Probiotics eru skilgreind sem lifandi örverur sem stuðla að bakteríujafnvægi í þörmum og auka heilsufar. Algengari sjálfur eru Bifidobacteria, Lactobacilli og sumir Streptococci.

 

Bifidobacterium og Lactobacillus geta ekki aðeins framleitt ýmis vítamín heldur einnig dregið úr ammoníaki í blóði og bætt lifrarstarfsemi. Auk þess að hafa bein áhrif á meltingarveginn geta probiotics einnig dregið úr laktósaóþoli, lækkað kólesteról í sermi, bætt friðhelgi manna, hindrað framleiðslu skaðlegra baktería og komið í veg fyrir krabbamein.

 

Rannsóknir sýna að bæta þarf að minnsta kosti 800 milljón probiotics í þörmum til að hindra skaðlegar bakteríur í þörmum og viðhalda jafnvægi í þörmum vistkerfisins. Fólk með meltingarfæravandamál, ungbörn og smábörn, fólk með meðfætt laktósaóþol og miðaldra og eldra fólk þurfa öll að bæta við probiotics.


1

PREV:Galdur Gummy Candy: Af hverju eru þeir svona vinsælir

NÆSTUR:Veistu mikilvægi kollagens og falinn virkni þess?

Tengd leit