Kont taf li int persuna ġerminali?

Kont taf li int persuna ġerminali? Hemm mijiet ta 'triljuni ta' batterji fil-ġisem tal-bniedem, u l-probijotiċi huma batterji li huma ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem. Supplimentazzjoni xierqa tista 'tgħin lill-ġisem tal-bniedem iżomm ekoloġija flora tajba. Mhuwiex relatat biss mas-saħħa tal-passaġġ diġestiv, iżda jgħin ukoll biex tiġi aġġustata l-kostituzzjoni tal-ġisem. Il-probijotiċi huma definiti bħala mikroorganiżmi ħajjin li jippromwovu l-bilanċ batteriku intestinali u jżidu l-benefiċċji tas-saħħa. L-aktar komuni huma Bifidobacteria, Lactobacilli u xi Streptococci.

Bifidobacterium u Lactobacillus jistgħu mhux biss jipproduċu varjetà ta 'vitamini, iżda wkoll inaqqsu l-ammonja fid-demm u jtejbu l-funzjoni tal-fwied. Minbarra li jaġixxu direttament fuq is-sistema intestinali, il-probijotiċi jistgħu wkoll itaffu l-intolleranza għal-lattożju, ibaxxu l-kolesterol fis-serum, itejbu l-immunità tal-bniedem, jimpedixxu l-produzzjoni ta 'batterji ta' ħsara, u jipprevjenu l-kanċer.

Ir-riċerka turi li mill-inqas 800 miljun probijotiku jeħtieġ li jiġu ssupplimentati fl-imsaren biex jinibixxu batterji ta' ħsara fl-imsaren u jżommu l-bilanċ tal-ekosistema intestinali. Persuni bi problemi fl-apparat diġestiv, trabi u tfal żgħar, persuni b'intolleranza konġenitali għal-lattożju, u persuni ta' età medja u anzjani kollha għandhom bżonn jissupplimentaw il-probijotiċi.