Знаете ли дека сте бактериска личност?

Знаете ли дека сте бактериска личност? Постојат стотици трилиони бактерии во човечкото тело, а пробиотиците се бактерии кои се корисни за човечкото тело. Соодветните додатоци можат да му помогнат на човечкото тело да одржи добра флора екологија. Тоа не е само поврзано со здравјето на дигестивниот тракт, туку исто така помага да се прилагоди телесната конституција. Пробиотиците се дефинирани како живи микроорганизми кои го промовираат цревниот бактериски баланс и ги зголемуваат здравствените придобивки. Најчести се Bifidobacteria, Lactobacilli и некои стрептококи.

Bifidobacterium и Lactobacillus не само што произведуваат различни витамини, туку и го намалуваат амонијакот во крвта и ја подобруваат функцијата на црниот дроб. Покрај тоа што директно делуваат на цревниот систем, пробиотиците можат да ја ублажат интолеранцијата на лактоза, да го намалат серумскиот холестерол, да го подобрат човечкиот имунитет, да го инхибираат производството на штетни бактерии и да спречат рак.

Истражувањата покажуваат дека најмалку 800 милиони пробиотици треба да бидат додадени во цревата за да се инхибираат штетните бактерии во цревата и да се одржи рамнотежата на цревниот екосистем. Луѓето со проблеми со дигестивниот тракт, новороденчињата и малите деца, луѓето со вродена нетолеранција на лактоза, средовечни и постари луѓе имаат потреба од дополнување на пробиотици.